El Programa Aquiles- Creando el Cuerpo de un Semidios

Este programa se inspire en las múltiples interacciones y conversaciones con jóvenes que consultan como pueden verse como Brad Pitt cuando interpreto a Aquiles, en la película “Troya”.

Aunque el origen de este programa pueda parecer ilusorio (artificioso), les aseguro que no lo es. El físico y atletismo desplegado por Brad Pitt en el film es, en realidad, un excelente ejemplo de fuerza funcional y atletismo, estética pragmática y una confianza masculina que apela a los hombres y es muy atractiva para las mujeres.

Este programa es INTENSO

• 12 semanas de programa base, con 4 semanas de fase de bonificación para un total de 16 semanas.

• 5-dias por semana de levantamiento

• 3-dias por semana asignados para cardio

• Abdominales todos los días

• Lineamientos sobre dieta a ser seguida

Hecho al pie de la letra, será muy difícil que NO logres experimentar importantes cambios físicos en 3 meses.

Este programa requiere ACCESO A UN GIMNASIO. No puede ser hecho desde casa a menos que tengas un gimnasio casero bien equipado